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作者： 莊淑旂
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除了全民響應的宇宙健康法之外，健康教母莊淑旂博士最為人所稱道與推崇的，就是她在女性生理學方面的精深鑽研，以及由此發展出來的一系列從月經初潮、懷孕生產到停經更年期階段的女性保健理論與方法，這也是她習醫研究時最關注的課題。莊博士強調，女性是家庭溫暖的來源，女人創造生命、養育生命，若是本身不健康，就會使家庭陷入憂愁困境，因此，女人可說是促進整個社會進步、健全的關鍵角色。女人的一生有三個健康關鍵期：月經初來時；懷孕生產時；停經更年期。在本書中，莊博士則將焦點鎖定在女性從月經初來到懷孕生產的前兩個階段，鉅細靡遺地為讀者剖析與講述，女性應該如何在這兩個脫胎換骨的生命關鍵時刻，為一生健康打下紮實基礎，活得精彩而快樂。莊博士除了詳細解說在月經初來的青春期以及創造生命的懷孕生產期，女性會出現哪些生理與心理上的變化與成長，讓女性對自己的身體狀況與反應，能有正確而清楚的瞭解；同時也針對這些生、心理現象與臨床症狀，提供食補調養、運動練習、物理保養、作息建議等各種實用的自療方法，讓女性除了更認識自己的身體，也能藉由正確的方法與途徑，安然度過這兩個身心變化劇烈的關鍵期，永保安康與美麗。
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作者： 莊淑旂
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2005/09/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
氣溫急凍 注意心血管疾病
中國時報【吳敏菁╱彰化報導】
氣溫一直溜滑梯，周六寒流還要來報到，連日來心血管疾病的門診量激增，醫師提醒溫差變化大容易造成血管痙攣、斑塊剝落而發生急性心肌梗塞，提醒高風險族群更要注意保暖，以防憾事發生。
52歲江先生10年前做健康檢查，64切心臟電腦斷層發現有一條心臟血管70％的阻塞，醫師建議做支架置放治療，但他說沒不舒服，不肯治療；醫師只好開給他抗血小板及降血脂的藥物，也不認真吃，1個月的藥吃3個月。
最近江先生再做電腦斷層檢查，塞70％的血管已塞了90％，另兩條血管也有80％的阻塞，不得不接受血管支架治療，否則難保不會發生急性心肌梗塞。
彰化秀傳紀念醫院心臟血管科主任陳建志表示，沒症狀並不代表心臟沒問題，有些人也以能爬高山來測試自己的心臟功能，是錯誤觀念。陳建志表示，預防之道，首先要知道有無家族病史很重要，提早接受診斷並追蹤。其次，定期接受健康檢查，控制高血壓、控制腰圍，並保持規律運動，健走比爬山適合。飲食少油少鹽少糖，並找到紓壓方法，對「博客來網路書店護心」有幫助。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/氣溫急凍-注意心血管疾病-215006194.html
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