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內容簡介: 我國很早就提出了「天人合一」的養生觀念，主張養生保健必須順應四時，與自然生態形成和諧統一的狀態，這就是所謂的四季養生，它是中華民族傳統養生文化的精髓之一本書以《黃帝內經》中提出的春季養「生」、夏季養「長」、秋季養「收」、冬季養「藏」為基礎，闡釋了四季養生對人體健康的影響，博客來四季養生的原則及其核心，四季藥膳養生的重點及注意事項，常用藥膳以及各季常見病症的對症藥膳。

本書內容豐富、全面，養生方法權威、實用，讓廣大讀者在自然界的四季變遷中更懂博客來網路書局得如何順時養生，人人都擁有健康的好身體！

於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研博客來書店究專業委員會常務理事。 2008年、2012年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員，領導創新的現代化中醫食療技術獲「2008～2009年*具投資價值健康管理新技術」「十一五中國健康管理領先品牌」，榮獲「科苑人物」「2008～2009年中華健康管理傑出人物」「亞健康事業開拓者」「十一五中國健康管理特別貢獻人物」「中華百業功勛人物」「中國創新人物」等稱號。

吳劍坤，中醫治未病科主任、體檢中心主任，北京市中醫醫院副主任藥師、執業藥師、高級健康管理師。榮獲2004年度、2005年度北京市藥品不良反應監測工作先進個博客來網路書店人。2006-2009年擔任中藥房主任，出版《醫院制劑手冊》《藥品手冊—中藥分冊》，內容包括325種中成藥、600種常用中藥飲片、醫院制劑品種、協定處方等內容的介紹，受到臨床醫生的歡迎。

• 作者： 吳劍坤
• 出版社：江蘇科學技術出版社
• 出版日期：2015/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

江蕙淚崩留最後祝福 珍貴麥克風永鎖珠寶盒

記者林士傑／高雄報導

演藝生涯中的最後一場演出，江蕙「封麥」方式相當特別，她說：「手上麥克風是我小時候唯一的玩具，也是我這輩子最有價值的東西。」唱完《幸福的溫度》，她把麥克風鎖進水晶珠寶盒，具有「美妙歌聲永存珍藏」意義。

江蕙13日舉辦「祝福」演唱會第25場，這回封麥引起全台搶票，她跟向隅觀眾致歉，也說第4次巡演有不同收獲，「台灣是充滿孝順的地方，孝順真的不可以等，要馬上去做。」由於父母離世，江蕙遺憾自己未盡孝道，提醒：「一定要好好愛你們的長輩跟父母。」

她昨（13日）一開始即強調別悲情，但現場5度落淚，氣氛感傷，獻唱最終曲《幸福的溫度》前，她分享年初封麥記者會前晚狀況，「我一個人在家裡做了封麥決定，那時我沒有告訴任何人。隔天大家問我臉怎麼那麼腫？因為我都沒睡，看到電視一直播很後悔，臉那麼腫。」

眾所皆知二姐愛美，當時腫樣讓她很介意，但封麥演唱會場場漂亮，縱使站在蔡依林、小S旁，保養得宜的身材不輸給後輩。昨她坦言前24次場場哭，「每天謝幕心就痛一次，這次讓我學會有些時候眼淚不需要忍，因為想忍也忍不住，想哭就哭。」

一轉眼就封麥　江蕙相當捨不得

她鮮少在台上公開說謝謝，昨向黃義雄、楊登魁等貴人致謝，也不忘感謝在天上的雙親，「沒有他們就沒有江蕙，相信他們看到大家那麼愛我，一定會很安慰。」

最終場二姐有許多肺腑之言，出道長時間來於2008年首度舉辦個唱「初登場」，北高連唱6場，這回25場刷新個人紀錄之外，也榮登台灣歌手第一名，她說：「沒想到一轉眼間我已經要在台上留下最後的祝福，這一切真是來得太快，現在想起來，真正像是放個煙火。」

二姐自認無啥才藝，一路以來靠著老天爺賜予的好歌喉，歌迷支持讓她成為全世界最幸福的人，二姐真誠道出滿滿的感謝：「謝謝你們喜歡聽我的歌，而且聽了這麼多年都不會膩，晚上我要跟大家說，江蕙這輩子值得了！」接著哽咽演唱《幸福的溫度》，最終一刻在台上進行封麥儀式。

她先舉起此生最珍貴物品「麥克風」，後緩緩放入珠寶盒蓋上、鎖上，用雙手把鑰匙護持在心口的二姐對著全場觀眾鞠躬，隨後轉身走向升降台。這時天上降落1萬支跟二姐手上相同造型的「祝福鑰匙」，希望每位粉絲可以跟她一起珍藏這份回憶。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/江蕙淚崩留最後祝福-珍貴麥克風永鎖珠寶盒-160000907.html

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