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內容簡介: 作者竇應泰以20多年時間研究中國近代著名婦女政治家宋美齡官場之外的生活經歷，透過其衣、食、住、行等生活歷史，揭密性地總結出這位民國第一夫人在養生學方面的成熟經驗，並以大量生動鮮活的細節，首次向國內讀者揭示宋美齡長壽106歲的內幕秘聞，是中老年人研究與思考養生健體，克服疾病與戰勝疾病的知識性作品。讀者、特別是女性讀者通過對宋美齡養生經驗的了解與理解，定會在現實生活中大受裨益，並成為健身延壽的可讀性極強的參考讀物。

竇應泰，遼寧鐵嶺人。著名作家。多年從事蔣介石、宋美齡和張學良三大系列紀實文學的寫作。其所著《蔣介石的博客來網路書店香港夢》和《蔣家五兄弟》在內地出版后，分別以版權貿易的方式在香港和台灣兩地再版繁體字本，足以證明內地作家所著蔣氏作品仍可獲得較為接近蔣介石的港台兩地的承認。

《破釋蔣介石養生密碼》是本書作者20多年對蔣家系列作品進行不斷探索的新成果。亦是繼已經面世的民國著名政治家養生系列作品《破譯宋美齡長壽密碼》、《破譯張學良長壽密碼》之后的又一力作。竇應泰，祖籍遼寧鐵嶺。黨員作家，著名民國史研究者。張學良系列與蔣氏家族系列紀實文學，為其近年主要研究與寫作的范疇。近十年曾在國內多家出版社出版以宋美齡、蔣介石為代表的蔣氏人物傳記作品多部，其中有《宋美齡的最后日子》、《宋美齡與劉紀文的初戀》、

《蔣介石第三代子孫》、《美麗與哀愁——蔣方良畫傳》、《蔣緯國其人》、《蔣氏家族第四代》、《蔣氏家族三代男人死亡之謎》和《蔣門四遺孀》等；在香港出版繁體字本《蔣氏五兄弟》等。

《破譯宋美齡長壽密碼》為本文作者經二十多年對傳主其人進行長期研究的最新成果，亦是第一部在國內乃至華人世界揭密二十世紀著名女政治家宋美齡養生與長壽內幕的探秘性作品。

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• 作者： 竇應泰
• 出版社：作家出版社
• 出版日期：2014/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

污濁自來水洗澡發癢？擦乳液可舒緩

【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】蘇迪勒颱風過後，大台北地區水質變差，高齡80歲的氣象主播李富城在臉書上發文說：「我可能是皮膚太過敏感，用黃泥水沖完澡後全身發癢」。皮膚科醫師提醒，使用濁水洗臉恐因濁水中的泥沙、細小懸浮粒子及微生物，而阻塞毛孔，進而可能導致皮膚發炎。

使用濁水洗臉恐因濁水中的泥沙、細小懸浮粒子及微生物，而阻塞毛孔，進而可能導致皮膚發炎。

肌膚敏感性用濁水洗澡發癢　輕微可擦乳液改善

針對使用濁水洗澡後皮膚發癢的狀況，台北醫學大學皮膚科主治醫師王國憲表示，過多的氯對皮膚會造成刺激，皮膚較敏感的人，使用濁水洗澡後，會出現乾燥、發癢的現象，如果情況不嚴重，可擦乳液舒緩，而過敏情況嚴重者，應至皮膚科就診檢查。建議一般民眾洗澡前，先用水濾水器過濾濁水再洗，對皮膚傷害較小。

有傷口者濁水洗澡後　用食鹽水＋優碘消毒

此外，本身皮膚有傷口的人，使用濁水洗澡後應該注意什麼？王國憲醫師表示，皮膚有傷口的人，使用濁水洗澡後要特別注意傷口的消毒，建議可先使用生理食鹽水沖洗傷口，再擦優點消毒，以免傷口發炎感染。

有皮膚過敏問題　洗澡勿使用熱水、不要洗太久

另外，膚質較差的老年人、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏體質的民眾，使用濁水洗澡時，建議不要使用太熱的水洗澡，以及洗太久。而罹患糖尿病、慢性疾病、癌症、抵抗力比較差的民眾，接觸到濁水中的細菌，一旦細菌在體表過多，可能會造成致病菌，而影響皮膚健康。

一般膚質也別輕忽　污水先過濾後再洗澡洗臉

至於一般膚質的人也應該注意，皮膚科醫師莊詠婷指出，因為濁水中含有泥沙、細小懸浮粒子及微生物，如果使用濁水洗臉，其中的懸浮粒子會組塞毛孔，可能導致皮膚發炎感染。建議先將污濁的水過濾，待靜置沈澱一段時間後，再取用上層的水質來洗臉或洗澡。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/污濁自來水洗澡發癢-擦乳液可舒緩-084205616.html

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