博客來推薦

• 博客來書店
• 博客來
• 博客來網路書店

• 辨別你的性格形式、你對緊張壓力會如何反應
• 掌管你能停止對其憂慮的事情
• 認清你無法控制的事並予以鬆手
• 採取新的、積極的心理習慣
• 幫助你的孩子，讓他們在比較沒有壓力傾向的環境下成長茁壯

怨氣撞鈴 卷一：食骨		怨氣撞鈴 卷二：根鬚
惡靈鏡區		鬼嬰3：迷蹤

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  博客來

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 蘇．布雷頓
  
  新功能介紹
  
  
• 原文作者：Sue Breton
• 譯者：王幼慈
• 出版社：種籽文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2000/12/15
• 語言：繁體中文

何苦煩憂？如何不再憂慮，並享受你的人生

思考帽哲學：改變你一生的10個思考方法		超常判斷力訓練
從C到A+的大腦活化訓練		全腦開發記憶策略與實務

【華人健康網圖文提供／嬰兒與母親】1音樂胎教

蔡幸君醫師指出，胎兒大約5、6個月大時，可以開始逐漸聽到外界的聲音與音頻。由於胎兒的聽覺發展得比較早，適當的聽覺刺激是不錯的胎教方式。播放輕柔的音樂，甚至爸比媽咪自己唱歌給胎兒聽，皆對胎兒的感官有正向的影響。

博客來網路書局啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

2情緒胎教

媽咪心情好、情緒穩定、想法正向，大腦會分泌好的荷爾蒙（腦內啡）；相反地，倘若情緒煩躁不安、壓力大、易怒、想法負面，腎上腺素上升，又由於胎兒藉由胎盤與母體連結在一起，媽咪這些負面的情緒會導致胎兒的心跳變快、情緒緊繃，甚至連胎兒都會跟著感到緊張。因此孕婦要盡量避免焦躁、生氣等負面情緒，尤其假如長期都處於這種情緒之中，對胎兒更會帶來負面影響。

3環境胎教

環境胎教所包含的範圍相當廣泛，媽咪本身的生活環境、子宮內的環境都算是環境胎教。在孕期的保健上，睡眠充足、飲食均衡營養、適度運動、心情愉悅、保持良好的生活習慣，其實都算是廣義的胎教方式。唯有這些條件做的好，胎兒所身處的環境往往才會比較好。

4撫摸胎教＋語言胎教

撫摸胎教顧名思義，即為輕撫肚子，有助於刺激觸覺發展。可以和語言胎教一起合併執行，簡單來說，就是輕摸肚子時，可以順便和寶寶說說話。

啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

5閱讀胎教

閱讀胎教其實博客來書店也屬於聽覺刺激的範圍，因為胎兒看不見，書籍的閱讀有賴於爸媽唸給他聽。蔡幸君醫師提醒，其實閱讀胎教很適合準爸爸一起加入。胎兒不在準爸爸的肚子裡，不妨藉由閱讀胎教讓準爸爸提前參與，即早做好當爸爸的適應與準備。爸媽和胎兒多說話，可能有助於增加胎內記憶與感受。

6藝術胎教

媽咪去欣賞一些藝術展覽等活動，不僅算是一種休閒活動，看美麗的事物心情也會比較好。觀賞展覽時，不妨將媽咪的所見所聞，也多跟胎兒分享。

7光照胎教

蔡幸君醫師說明，胎兒大約在16週時，開始對光線有感覺；懷孕6、7個月時，胎兒的大腦可以處理一些簡單的視覺訊息，雖然這個時候的胎兒還是看不見。懷孕滿16週以後，媽咪可以適度給予肚子一些光照刺激，例如：只要身體狀況允許，建議藉由白天外出走走來獲得適度日曬，亦有助於讓胎兒逐漸感受到日夜的不同。

＊更多內容請參考：【嬰兒與母親】

更多健康新聞:

胎教7類4禁忌！媽咪胎教面面觀

胎教好重要！孕媽咪必知小事

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/啟動潛能開發-孕媽咪必學7胎教法-000055166.html

何苦煩憂？如何不再憂慮，並享受你的人生

• 博客來書店
• 博客來
• 博客來網路書店

• 七情限時極品 博客來 七情限時極品
• 你以為愛是什麼獨家款 博客來 你以為愛是什麼獨家款
• 魔獸領主06本月獨享 博客來網路書局 魔獸領主06本月獨享